85k App-এ দায়িত্বশীল খেলা আর নিরাপদ নিয়ন্ত্রণ

ব্যক্তিগত সুরক্ষা

দায়িত্বশীল খেলা মানে আগে নিজের নিয়ন্ত্রণ দেখা 85k App-এ সেশন, নোটিফিকেশন, আর সময়সীমা একসাথে রাখা যায়

স্ব-নিষেধ সুবিধা

কষ্টের সময় অ্যাকাউন্ট থেকে সাময়িক বিরতি নিন এটি চাপ কমায়, আর পরে আবার ভাবার সুযোগ দেয়

মোবাইলে সহজ নিয়ন্ত্রণ

85k Download করে Android-এ সেটিংস খোলা যায় দ্রুত কম ইন্টারনেটেও মূল পেজগুলো ঠিকঠাক চলে

ঢাকার এক শিক্ষার্থীর বিরতি

সে দিনে 2 বার ছোট সেশন রাখত পরে টের পায়, ক্লাসের আগে খেললে মনোযোগ কমে যাচ্ছে

তাই স্ব-নিষেধ 7 দিনের জন্য চালু করে সেই সময়ে সে 85k App-এর সেটিংস আর নোটিফিকেশন কমিয়ে দেয়

ফিরে এসে সে শুধু নির্দিষ্ট সময়ে ঢোকে এখন খেলা আর পড়া আলাদা থাকে

মাদারীপুরের এক কর্মীর নিয়ম

সে রাতের শিফট শেষে একটানা থাকত 3 সপ্তাহ পরে বোঝে, বিরতি না নিলে খরচ বাড়ে

তারপর দৈনিক সময়সীমা ঠিক করে, আর Nagad দিয়ে আলাদা বাজেট রাখে এই ছোট নিয়মেই চাপ কমে

এখন সে আগে সীমা দেখে, পরে ঢোকে অভ্যাসটা সহজ, কিন্তু কাজের

সিলেটের এক ব্যবহারকারীর সাপোর্ট

সে একসময় লগইন আর নিয়ন্ত্রণ গুলিয়ে ফেলেছিল 85k Login গাইড দেখে পাসওয়ার্ড বদলায়, তারপর সহায়তায় লেখে

সাপোর্ট টিম তাকে স্ব-নিষেধ আর রিমাইন্ডার চালু করতে বলে 15 মিনিটেই সেটআপ শেষ হয়

এর পর থেকে সে সপ্তাহে 2 দিন বিরতি রাখে সিদ্ধান্তটা এখন অনেক পরিষ্কার

সময় গড়িয়ে গেলে

যখন 20 মিনিট 2 ঘণ্টা হয়ে যায়, বিরতি দরকার টাইমার রাখলে এই ধাপটা ধরা সহজ হয়

মেজাজ বদলালে

রাগ, হতাশা, বা চাপ থাকলে সিদ্ধান্ত সঠিক হয় না তখন 85k App বন্ধ করে অন্য কিছু করুন

গোপনীয়তা ভাঙলে

পাসওয়ার্ড শেয়ার করা ঠিক নয় একাউন্টে অচেনা লগইন দেখলে সঙ্গে সঙ্গে সুরক্ষা বাড়ান

সীমা আগে, খেলা পরে

দিনের শুরুতেই সময় আর বাজেট ঠিক করুন bKash বা Rocket ব্যবহার করলেও সেই সীমা বদলাবেন না

বিরতি রাখুন

প্রতি সেশনের পর 10 মিনিট হাঁটুন চোখ আর মন, দুই-ই একটু স্বস্তি পায়

সহায়তা চাইতে দেরি নয়

কোনো সমস্যা হলে 85k Contact থেকে লেখুন প্রয়োজনে অ্যাকাউন্ট পর্যালোচনা করে পথ দেখানো হয়